E’ una pratica concreta che si basa soprattutto sull’esperienza personale e sull’osservazione continua di sé. Ne consegue lo sviluppo dell’attenzione e della presenza/consapevolezza in palestra e in seguito nella vita, nelle relazioni.
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Il percorso è condotto da Barbara.
Per iscrizioni contattare Barbara, telefonando ore pasti al n. 335 15 80 949